在团体共修中，言语不当极易破坏和谐，甚至影响整个道场的清净，真正的修行人深知光阴宝贵，应当将心力专注于闻思修持，而非无意义的闲谈。凡夫之言多由习气驱使，缺乏真实利益，甚至可能误导他人。若能止语少言，自然能减少无谓的是非，使身心更加安定。

止语能培养深厚的忍辱功夫。一般人遇到不顺心之事，往往抱怨不休;见他人过失，便忍不住批评指责。
但若能保持沉默，渐渐就能从"观他人过"转为"省自身非"，最终明白外境本无好坏，一切分别皆源于自心。
如此，心便不再随外境波动，烦恼自然减少。
此外，止语能增长对佛法的恭敬心，使修行更得佛力加持。恭敬心越深，消业增福的力量就越强，修行也更容易进步。
止语本身就是一种如法修行的表现，比起多言多语，更能体现对佛法的真实信心。
止语还能增强觉察力。因为减少了外缘干扰，修行者更容易观照自心的起落。烦恼刚生起时，便能迅速觉知并调伏。
久而久之，习气渐薄，过失渐少，清净心自然现前。在待人接物上，止语能让人学会随缘处世。不再执着于表达自己的意见，便不会因外境变化而心生烦恼。顺逆得失，皆能坦然面对，真正做到心不随境转。止语有助于化解人际纷争。言多必失，话说得越多，越容易与人结下恩怨。即便无心之言，也可能招致误解。
若能谨言慎语，不仅能避免无谓的争执，也能减少他人因我而起的烦恼。更重要的是，止语能培养谦卑心。不再急于表达自我，傲慢习气自然减弱;不再期待他人关注，谦逊之德自然增长。
久而久之，便能体会到自身的渺小，对一切众生生起真诚的恭敬。
止语不仅是自修的法门，也是利他的善巧。少言寡语，既减少了他人造口业的机会，也避免了因言语而引发的障碍。因此，善护口业不仅是修行的基础，更是成就道业的重要保障。